Nu har den fokuserade träningen inför jubileumsmaran börjat

Ikväll köpte sonen och jag ett träningsprogram på Maraton.se för att springa jubileumsmaran på 4,5 timmar. Idag stod det vila, programmet har varit igång i knappa två veckor redan. Men det har vi också, så istället sprang vi en fin halvmil med dottern runt Åsens norra del. Och så gjorde vi styrketräningsprogrammet som hör till, inklusive en kort tänjande vandring runt köket som deltagare i tävlingen löjliga gångarter.